Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 27573.04 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.02 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 101691 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień4 - 0
- 2025, Listopad25 - 0
- 2025, Październik38 - 0
- 2025, Wrzesień35 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec26 - 0
- 2025, Czerwiec39 - 0
- 2025, Maj35 - 0
- 2025, Kwiecień33 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty19 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec27 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń11 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień35 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień16 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj29 - 0
- 2019, Kwiecień14 - 0
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec10 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec16 - 0
- 2015, Maj8 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 105.16 km (w terenie 24.29 km; 23.10%) |
| Czas w ruchu: | 07:08 |
| Średnia prędkość: | 14.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (75 %) |
| Suma kalorii: | 5240 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 7.51 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 0.10km
- VMAX 21.64km/h
- HRmax 105 ( 53%)
- HRavg 97 ( 49%)
- Kalorie 298kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 10.06.2025 | Komentarze 0
- DST 0.02km
- VMAX 7.74km/h
- HRmax 109 ( 55%)
- HRavg 109 ( 55%)
- Kalorie 148kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 10.06.2025 | Komentarze 0
- DST 0.28km
- Czas 00:01
- VAVG 16.80km/h
- VMAX 19.71km/h
- HRmax 144 ( 73%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 720kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Night Ride
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 10.06.2025 | Komentarze 0
- DST 24.29km
- Teren 24.29km
- Czas 01:51
- VAVG 13.13km/h
- VMAX 35.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 86 ( 45%)
- Kalorie 720kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Aktywnym Zabrzem i Martusia
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0
- Wyjazd z Aktywnym Zabrzem i Martusia :)
- DST 5.71km
- Czas 00:21
- VAVG 16.31km/h
- VMAX 35.89km/h
- Temperatura 18.5°C
- HRmax 141 ( 74%)
- HRavg 85 ( 44%)
- Kalorie 148kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy z pracy
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0
- DST 0.28km
- Czas 00:01
- VAVG 16.80km/h
- VMAX 23.18km/h
- HRmax 140 ( 71%)
- HRavg 127 ( 65%)
- Kalorie 685kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Night Ride
Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 10.06.2025 | Komentarze 0
- DST 25.55km
- Czas 02:01
- VAVG 12.67km/h
- VMAX 34.92km/h
- Temperatura 20.9°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 84 ( 44%)
- Kalorie 684kcal
- Podjazdy 172m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
po zabrzu + praca
Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0
- DST 0.13km
- VMAX 19.33km/h
- HRmax 113 ( 57%)
- HRavg 107 ( 54%)
- Kalorie 442kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 10.06.2025 | Komentarze 0
- DST 15.61km
- Czas 00:50
- VAVG 18.73km/h
- VMAX 37.65km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 442kcal
- Podjazdy 94m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
po zabrzu
Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0
- DST 0.03km
- VMAX 10.80km/h
- HRmax 135 ( 69%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 202kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 10.06.2025 | Komentarze 0