Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2022

Dystans całkowity:232.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:12
Średnia prędkość:19.02 km/h
Maksymalna prędkość:53.63 km/h
Suma podjazdów:670 m
Maks. tętno maksymalne:182 (95 %)
Maks. tętno średnie:151 (79 %)
Suma kalorii:5048 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:11.60 km i 0h 36m
Więcej statystyk
  • DST 4.69km
  • Czas 00:18
  • VAVG 15.63km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 155 ( 81%)
  • HRavg 121 ( 63%)
  • Kalorie 121kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 29 września 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0




  • DST 49.48km
  • Czas 01:56
  • VAVG 25.59km/h
  • VMAX 45.59km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 151 ( 79%)
  • Kalorie 1074kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM Czwartek 2x

Wtorek, 27 września 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.73km
  • Czas 00:19
  • VAVG 14.94km/h
  • VMAX 35.15km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 117kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 26 września 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.64km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.38km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 164 ( 86%)
  • HRavg 70 ( 36%)
  • Kalorie 98kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 23 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.90km
  • Czas 00:21
  • VAVG 14.00km/h
  • VMAX 32.55km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 144 ( 75%)
  • HRavg 113 ( 59%)
  • Kalorie 112kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Środa, 21 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.74km
  • Czas 00:19
  • VAVG 14.97km/h
  • VMAX 32.55km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 151 ( 79%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 115kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Niedziela, 18 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.71km
  • Czas 00:19
  • VAVG 14.87km/h
  • VMAX 33.85km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 149 ( 78%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 110kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Sobota, 17 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.89km
  • Czas 00:19
  • VAVG 15.44km/h
  • VMAX 34.37km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 152 ( 80%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 120kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Czwartek, 15 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.91km
  • Czas 00:18
  • VAVG 16.37km/h
  • VMAX 39.06km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 157 ( 82%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 116kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 13 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 8.69km
  • Czas 00:48
  • VAVG 10.86km/h
  • VMAX 26.04km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 137 ( 72%)
  • HRavg 100 ( 52%)
  • Kalorie 164kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

działka

Sobota, 10 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0