Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2022

Dystans całkowity:399.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:11
Średnia prędkość:21.97 km/h
Maksymalna prędkość:100.81 km/h
Suma podjazdów:570 m
Maks. tętno maksymalne:180 (94 %)
Maks. tętno średnie:155 (81 %)
Suma kalorii:8297 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:18.15 km i 0h 49m
Więcej statystyk
  • DST 48.58km
  • Czas 01:57
  • VAVG 24.91km/h
  • VMAX 53.63km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 934kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM - Czwartek

Czwartek, 31 marca 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.97km
  • Czas 00:18
  • VAVG 16.57km/h
  • VMAX 42.22km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 117kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

,praca

Środa, 30 marca 2022 · dodano: 31.03.2022 | Komentarze 0




  • DST 5.15km
  • Czas 00:19
  • VAVG 16.26km/h
  • VMAX 66.49km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 148 ( 77%)
  • HRavg 123 ( 64%)
  • Kalorie 115kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 28 marca 2022 · dodano: 31.03.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.75km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.76km/h
  • VMAX 40.47km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 157 ( 82%)
  • HRavg 128 ( 67%)
  • Kalorie 116kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 25 marca 2022 · dodano: 31.03.2022 | Komentarze 0




  • DST 54.94km
  • Czas 02:13
  • VAVG 24.78km/h
  • VMAX 49.61km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 155 ( 81%)
  • Kalorie 1211kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM w samotności

Środa, 23 marca 2022 · dodano: 31.03.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.96km
  • Czas 00:19
  • VAVG 15.66km/h
  • VMAX 49.28km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 51kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 22 marca 2022 · dodano: 31.03.2022 | Komentarze 0




  • DST 5.00km
  • Czas 00:17
  • VAVG 17.65km/h
  • VMAX 100.81km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 144 ( 75%)
  • HRavg 116 ( 61%)
  • Kalorie 103kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 21 marca 2022 · dodano: 31.03.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.33km
  • Czas 00:18
  • VAVG 14.43km/h
  • VMAX 30.31km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 136 ( 71%)
  • HRavg 112 ( 58%)
  • Kalorie 94kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 17 marca 2022 · dodano: 31.03.2022 | Komentarze 0




  • DST 7.41km
  • Czas 00:28
  • VAVG 15.88km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 188kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

działka

Czwartek, 17 marca 2022 · dodano: 31.03.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.05km
  • Czas 00:15
  • VAVG 16.20km/h
  • VMAX 35.23km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 121 ( 63%)
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 16 marca 2022 · dodano: 31.03.2022 | Komentarze 0