Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:584.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:57
Średnia prędkość:23.43 km/h
Maksymalna prędkość:53.64 km/h
Suma podjazdów:670 m
Maks. tętno maksymalne:239 (122 %)
Maks. tętno średnie:146 (74 %)
Suma kalorii:11645 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:15.39 km i 0h 41m
Więcej statystyk
  • DST 2.42km
  • Czas 00:08
  • VAVG 18.15km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 45kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Poniedziałek, 31 marca 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 2.36km
  • Czas 00:09
  • VAVG 15.73km/h
  • VMAX 32.58km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 48kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Piątek, 28 marca 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 2.43km
  • Czas 00:09
  • VAVG 16.20km/h
  • VMAX 31.26km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 48kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Czwartek, 27 marca 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 68.66km
  • Czas 02:57
  • VAVG 23.27km/h
  • VMAX 48.29km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 133 ( 68%)
  • Kalorie 1360kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

spinning RSM środa t4

Środa, 26 marca 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 1.57km
  • Czas 00:06
  • VAVG 15.70km/h
  • VMAX 28.08km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 121 ( 62%)
  • HRavg 15 ( 7%)
  • Kalorie 18kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

powrót z rsm

Środa, 26 marca 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 1.60km
  • Czas 00:05
  • VAVG 19.20km/h
  • VMAX 26.07km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 239 (122%)
  • HRavg 89 ( 45%)
  • Kalorie 37kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

powrot rsm

Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 49.77km
  • Czas 02:01
  • VAVG 24.68km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 178 ( 91%)
  • HRavg 145 ( 74%)
  • Kalorie 1042kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM WT t4

Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 1.54km
  • Czas 00:05
  • VAVG 18.48km/h
  • VMAX 43.86km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 14kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

dojazd rsm

Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 0.09km
  • VMAX 24.12km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 24 marca 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0




  • DST 2.43km
  • Czas 00:08
  • VAVG 18.23km/h
  • VMAX 31.25km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 48kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Niedziela, 23 marca 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0