Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
| Dystans całkowity: | 27.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:00 |
| Średnia prędkość: | 16.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 30.96 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 230 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (78 %) |
| Suma kalorii: | 6047 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 5.50 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.13km
- Czas 00:17
- VAVG 18.11km/h
- VMAX 29.16km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 144kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 30 listopada 2020 · dodano: 01.12.2020 | Komentarze 0
- DST 5.64km
- Czas 00:19
- VAVG 17.81km/h
- VMAX 30.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 111kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 26 listopada 2020 · dodano: 30.11.2020 | Komentarze 0
- Czas 01:33
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Kalorie 826kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs środa
Środa, 25 listopada 2020 · dodano: 08.12.2020 | Komentarze 0
- Czas 00:59
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 230 (121%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 543kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs poniedziałek
Poniedziałek, 23 listopada 2020 · dodano: 25.11.2020 | Komentarze 0
- Czas 01:34
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Kalorie 843kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs środa
Środa, 18 listopada 2020 · dodano: 23.11.2020 | Komentarze 0
- Czas 00:59
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 461kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs poniedziałek
Poniedziałek, 16 listopada 2020 · dodano: 18.11.2020 | Komentarze 0
- Czas 02:35
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1279kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs środa 2,5
Środa, 11 listopada 2020 · dodano: 18.11.2020 | Komentarze 0
- Czas 00:58
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 477kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs poniedziałek
Poniedziałek, 9 listopada 2020 · dodano: 11.11.2020 | Komentarze 0
- DST 5.89km
- Czas 00:23
- VAVG 15.37km/h
- VMAX 27.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 137kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 6 listopada 2020 · dodano: 09.11.2020 | Komentarze 0
- Czas 01:43
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 946kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs środa
Środa, 4 listopada 2020 · dodano: 05.11.2020 | Komentarze 0