Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 363.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:26 |
| Średnia prędkość: | 23.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 426 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (75 %) |
| Suma kalorii: | 7163 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 18.19 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.41km
- Czas 00:08
- VAVG 18.08km/h
- VMAX 36.93km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 44kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Wtorek, 31 grudnia 2024 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
- DST 59.90km
- Czas 02:28
- VAVG 24.28km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1334kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Poniedziałek Z gościem
Poniedziałek, 30 grudnia 2024 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
- DST 1.59km
- Czas 00:06
- VAVG 15.90km/h
- VMAX 36.48km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 240 (123%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 42kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
powrót RSM
Poniedziałek, 30 grudnia 2024 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
- DST 1.01km
- Czas 00:04
- VAVG 15.15km/h
- VMAX 38.45km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 13kcal
- Podjazdy 2m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
dojazd rsm
Poniedziałek, 30 grudnia 2024 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
- DST 2.29km
- Czas 00:08
- VAVG 17.18km/h
- VMAX 30.84km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 48kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Niedziela, 29 grudnia 2024 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
- DST 2.40km
- Czas 00:09
- VAVG 16.00km/h
- VMAX 27.36km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 22kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca 05
Piątek, 27 grudnia 2024 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
- DST 53.87km
- Czas 02:02
- VAVG 26.49km/h
- VMAX 48.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1074kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rsm czwartek t3 z plusem
Czwartek, 26 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
- DST 1.00km
- Czas 00:03
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 22.14km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 15kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
rsm dojazd/powrot
Czwartek, 26 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
- DST 6.75km
- Czas 00:19
- VAVG 21.32km/h
- VMAX 40.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 71kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning rsm czwartek p1
Czwartek, 26 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
- DST 2.72km
- Czas 00:09
- VAVG 18.13km/h
- VMAX 32.47km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 49kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0