Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:291.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:26
Średnia prędkość:16.73 km/h
Maksymalna prędkość:61.71 km/h
Suma podjazdów:2681 m
Maks. tętno maksymalne:179 (94 %)
Maks. tętno średnie:150 (78 %)
Suma kalorii:7174 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:16.21 km i 0h 58m
Więcej statystyk
  • DST 11.03km
  • Czas 00:56
  • VAVG 11.82km/h
  • VMAX 39.06km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 148 ( 77%)
  • HRavg 99 ( 52%)
  • Kalorie 164kcal
  • Podjazdy 114m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

WGd5 - z Tomaszkiem

Środa, 24 maja 2023 · dodano: 27.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 12.80km
  • Czas 01:12
  • VAVG 10.67km/h
  • VMAX 32.81km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 162 ( 85%)
  • HRavg 123 ( 64%)
  • Kalorie 454kcal
  • Podjazdy 389m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

WGd4 wieczorne rowerowanie

Wtorek, 23 maja 2023 · dodano: 27.06.2023 | Komentarze 0




  • DST 15.29km
  • Czas 01:12
  • VAVG 12.74km/h
  • VMAX 29.69km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 150 ( 78%)
  • HRavg 103 ( 54%)
  • Kalorie 276kcal
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

WGd4 z chłopakami :-)

Wtorek, 23 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 72.93km
  • Czas 04:21
  • VAVG 16.77km/h
  • VMAX 45.31km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 2160kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

WGd3 Wielka Racza

Poniedziałek, 22 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 24.34km
  • Czas 01:52
  • VAVG 13.04km/h
  • VMAX 61.71km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 175 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 924kcal
  • Podjazdy 611m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

WGd2 Krecenie po okolicy

Niedziela, 21 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 15.25km
  • Czas 00:59
  • VAVG 15.51km/h
  • VMAX 57.81km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 176 ( 92%)
  • HRavg 144 ( 75%)
  • Kalorie 496kcal
  • Podjazdy 307m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

WGd1a - Rozjazd

Sobota, 20 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.05km
  • Czas 00:22
  • VAVG 11.05km/h
  • VMAX 26.56km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 135 ( 71%)
  • HRavg 93 ( 48%)
  • Kalorie 43kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Dojazd WG D1

Sobota, 20 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.58km
  • Czas 00:15
  • VAVG 18.32km/h
  • VMAX 43.75km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 58kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Do Gochy

Piątek, 19 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.66km
  • Czas 00:18
  • VAVG 15.53km/h
  • VMAX 35.94km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 164 ( 86%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 108kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Poniedziałek, 15 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.54km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.02km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 123 ( 64%)
  • Kalorie 113kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0