Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2022

Dystans całkowity:420.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:43
Średnia prędkość:21.35 km/h
Maksymalna prędkość:58.99 km/h
Suma podjazdów:579 m
Maks. tętno maksymalne:183 (96 %)
Maks. tętno średnie:151 (79 %)
Suma kalorii:8477 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:22.16 km i 1h 02m
Więcej statystyk
  • DST 4.80km
  • Czas 00:18
  • VAVG 16.00km/h
  • VMAX 38.10km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 143 ( 75%)
  • HRavg 116 ( 61%)
  • Kalorie 104kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 26 kwietnia 2022 · dodano: 10.05.2022 | Komentarze 0




  • DST 7.81km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.12km/h
  • VMAX 38.89km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 153 ( 80%)
  • HRavg 113 ( 59%)
  • Kalorie 154kcal
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Niedziela, 24 kwietnia 2022 · dodano: 10.05.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.33km
  • Czas 00:16
  • VAVG 16.24km/h
  • VMAX 51.88km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 151 ( 79%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 105kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Sobota, 23 kwietnia 2022 · dodano: 10.05.2022 | Komentarze 0




  • DST 46.88km
  • Czas 01:54
  • VAVG 24.67km/h
  • VMAX 58.99km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 176 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 957kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM Paweł&Kasia T3 Czwartek

Czwartek, 21 kwietnia 2022 · dodano: 10.05.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.17km
  • Czas 00:16
  • VAVG 15.64km/h
  • VMAX 32.25km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 41kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 19 kwietnia 2022 · dodano: 10.05.2022 | Komentarze 0




  • DST 61.06km
  • Czas 02:33
  • VAVG 23.95km/h
  • VMAX 52.29km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 179 ( 94%)
  • HRavg 143 ( 75%)
  • Kalorie 1222kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM - T3 Wtorek

Wtorek, 19 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.76km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.80km/h
  • VMAX 55.16km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 155 ( 81%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 103kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Sobota, 16 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.43km
  • Czas 00:18
  • VAVG 14.77km/h
  • VMAX 40.01km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 151 ( 79%)
  • HRavg 113 ( 59%)
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 15 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 20.58km
  • Czas 02:06
  • VAVG 9.80km/h
  • VMAX 23.71km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 136 ( 71%)
  • HRavg 91 ( 47%)
  • Kalorie 209kcal
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka z Amber + Tomaszek wieczoerm

Czwartek, 14 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 47.20km
  • Czas 01:56
  • VAVG 24.41km/h
  • VMAX 44.25km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 141 ( 74%)
  • Kalorie 969kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinnning RSM środa t2

Środa, 13 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0