Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2023
| Dystans całkowity: | 300.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:24 |
| Średnia prędkość: | 22.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 111.83 km/h |
| Suma podjazdów: | 497 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Suma kalorii: | 6332 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 20.06 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.89km
- Czas 01:46
- VAVG 25.98km/h
- VMAX 44.42km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 836kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning Home - płasko/nisko
Sobota, 30 grudnia 2023 · dodano: 31.12.2023 | Komentarze 0
- DST 2.28km
- Czas 00:08
- VAVG 17.10km/h
- VMAX 48.59km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 45kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Piątek, 29 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0
- DST 61.90km
- Czas 02:25
- VAVG 25.61km/h
- VMAX 45.58km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 1350kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Środa - nisko
Środa, 27 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0
- DST 2.17km
- Czas 00:09
- VAVG 14.47km/h
- VMAX 28.62km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 46kcal
- Podjazdy 46m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Wtorek, 26 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0
- DST 2.06km
- Czas 00:09
- VAVG 13.73km/h
- VMAX 22.22km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 30kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Sobota, 23 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0
- DST 1.90km
- Czas 00:07
- VAVG 16.29km/h
- VMAX 32.35km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 41kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Środa, 20 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0
- DST 2.22km
- Czas 00:07
- VAVG 19.03km/h
- VMAX 32.63km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 41kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Piątek, 15 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0
- DST 65.59km
- Czas 02:35
- VAVG 25.39km/h
- VMAX 42.34km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1265kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning Home t1 srd
Środa, 13 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0
- DST 10.15km
- Czas 00:42
- VAVG 14.50km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 189kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
W poszukiwaniu drzewa...
Środa, 13 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0
- DST 2.20km
- Czas 00:08
- VAVG 16.50km/h
- VMAX 32.81km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 51kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Wtorek, 12 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0