Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2019
| Dystans całkowity: | 50.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:09 |
| Średnia prędkość: | 12.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 440 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (74 %) |
| Suma kalorii: | 4514 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 7.17 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.94km
- Czas 01:42
- VAVG 8.79km/h
- VMAX 55.44km/h
- Kalorie 376kcal
- Podjazdy 440m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wg D1 2019
Wtorek, 30 kwietnia 2019 · dodano: 30.04.2019 | Komentarze 0
- DST 5.46km
- Czas 00:23
- VAVG 14.24km/h
- VMAX 25.92km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 161 ( 84%)
- HRavg 111 ( 58%)
- Kalorie 128kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Niedziela, 28 kwietnia 2019 · dodano: 29.04.2019 | Komentarze 0
- DST 5.36km
- Czas 00:20
- VAVG 16.08km/h
- VMAX 32.76km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 128kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Sobota, 27 kwietnia 2019 · dodano: 27.04.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:38
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 815kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs piątek
Piątek, 26 kwietnia 2019 · dodano: 26.04.2019 | Komentarze 0
- DST 5.62km
- Czas 00:18
- VAVG 18.73km/h
- VMAX 30.60km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 157 ( 82%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 127kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
poprostu
Piątek, 26 kwietnia 2019 · dodano: 26.04.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:56
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 924kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning rs - czwartek
Czwartek, 25 kwietnia 2019 · dodano: 26.04.2019 | Komentarze 0
- DST 8.35km
- Czas 00:30
- VAVG 16.70km/h
- VMAX 30.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 169kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Działka
Czwartek, 25 kwietnia 2019 · dodano: 26.04.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:31
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 738kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs - Środa
Środa, 24 kwietnia 2019 · dodano: 25.04.2019 | Komentarze 0
- DST 5.17km
- Czas 00:20
- VAVG 15.51km/h
- VMAX 29.88km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 137 ( 72%)
- HRavg 82 ( 43%)
- Kalorie 29kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 23 kwietnia 2019 · dodano: 24.04.2019 | Komentarze 0
- DST 5.28km
- Czas 00:22
- VAVG 14.40km/h
- VMAX 28.08km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 148 ( 77%)
- HRavg 108 ( 56%)
- Kalorie 104kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Night Ride
Piątek, 19 kwietnia 2019 · dodano: 22.04.2019 | Komentarze 0