Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:141.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:00
Średnia prędkość:13.84 km/h
Maksymalna prędkość:35.64 km/h
Suma podjazdów:97 m
Maks. tętno maksymalne:188 (98 %)
Maks. tętno średnie:147 (77 %)
Suma kalorii:4713 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:9.42 km i 0h 46m
Więcej statystyk
  • DST 6.75km
  • Czas 00:28
  • VAVG 14.46km/h
  • VMAX 24.84km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 133 ( 70%)
  • HRavg 105 ( 55%)
  • Kalorie 124kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

plus

Piątek, 30 października 2020 · dodano: 01.11.2020 | Komentarze 0




  • Czas 00:48
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 188 ( 98%)
  • HRavg 144 ( 75%)
  • Kalorie 423kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

spinning rs czwartek

Czwartek, 29 października 2020 · dodano: 30.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 5.65km
  • Czas 00:20
  • VAVG 16.95km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 126 ( 66%)
  • Kalorie 143kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Night Ride

Środa, 28 października 2020 · dodano: 30.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 5.83km
  • Czas 00:21
  • VAVG 16.66km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 134kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Niedziela, 25 października 2020 · dodano: 28.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 5.25km
  • Czas 00:18
  • VAVG 17.50km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 148 ( 77%)
  • HRavg 115 ( 60%)
  • Kalorie 102kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Sobota, 24 października 2020 · dodano: 25.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 9.56km
  • Czas 00:36
  • VAVG 15.93km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 157 ( 82%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 211kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

działka

Piątek, 23 października 2020 · dodano: 25.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 11.48km
  • Czas 00:43
  • VAVG 16.02km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 149 ( 78%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 264kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 20 października 2020 · dodano: 25.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 5.23km
  • Czas 00:17
  • VAVG 18.46km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 165 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 153kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 19 października 2020 · dodano: 25.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 5.63km
  • Czas 00:22
  • VAVG 15.35km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 147 ( 77%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 131kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 16 października 2020 · dodano: 25.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 10.44km
  • Czas 00:37
  • VAVG 16.93km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 108 ( 56%)
  • Kalorie 172kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca 2x

Wtorek, 13 października 2020 · dodano: 16.10.2020 | Komentarze 0