Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 415.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:49 |
| Średnia prędkość: | 24.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.77 km/h |
| Suma podjazdów: | 462 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8273 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 20.78 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.51km
- Czas 01:52
- VAVG 27.06km/h
- VMAX 48.27km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 1021kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM piątek T4 (podobno był odpoczynkowy)
Piątek, 31 marca 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
- DST 2.29km
- Czas 00:10
- VAVG 13.74km/h
- VMAX 26.56km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 151 ( 79%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 69kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca 0.5
Czwartek, 30 marca 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
- DST 2.25km
- Czas 00:08
- VAVG 16.88km/h
- VMAX 34.37km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 151 ( 79%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 52kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca 0.5
Czwartek, 30 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0
- DST 47.71km
- Czas 01:53
- VAVG 25.33km/h
- VMAX 43.44km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 972kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Sroda T4
Środa, 29 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0
- DST 4.72km
- Czas 00:19
- VAVG 14.91km/h
- VMAX 36.31km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 110kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Sobota, 25 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0
- DST 51.80km
- Czas 01:48
- VAVG 28.78km/h
- VMAX 45.06km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 988kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Piątek t3
Piątek, 24 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0
- DST 4.20km
- Czas 00:16
- VAVG 15.75km/h
- VMAX 42.18km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 155 ( 81%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 101kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Czwartek, 23 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0
- DST 57.24km
- Czas 02:09
- VAVG 26.62km/h
- VMAX 49.88km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1102kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Wtorek T3
Wtorek, 21 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0
- DST 4.51km
- Czas 00:16
- VAVG 16.91km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 157 ( 82%)
- HRavg 119 ( 62%)
- Kalorie 97kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Poniedziałek, 20 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0
- DST 2.39km
- Czas 00:09
- VAVG 15.93km/h
- VMAX 31.25km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 150 ( 78%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 62kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Piątek, 17 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0