Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
| Dystans całkowity: | 305.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:25 |
| Średnia prędkość: | 13.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 1108 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (75 %) |
| Suma kalorii: | 8330 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 12.75 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.16km
- Czas 02:30
- VAVG 12.06km/h
- VMAX 33.84km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 979kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Puchar Zabrza MTB plus wycieczka z Tomkiem
Niedziela, 30 sierpnia 2020 · dodano: 30.08.2020 | Komentarze 0
- DST 7.13km
- Czas 00:24
- VAVG 17.82km/h
- VMAX 33.48km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 170kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca plus
Sobota, 29 sierpnia 2020 · dodano: 30.08.2020 | Komentarze 0
- DST 16.22km
- Czas 01:24
- VAVG 11.59km/h
- VMAX 34.92km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 161 ( 84%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Kalorie 367kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
aktywne plus praca
Czwartek, 27 sierpnia 2020 · dodano: 29.08.2020 | Komentarze 0
- DST 12.93km
- Czas 01:03
- VAVG 12.31km/h
- VMAX 31.68km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 94 ( 49%)
- Kalorie 114kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
działka praca
Środa, 26 sierpnia 2020 · dodano: 27.08.2020 | Komentarze 0
- DST 5.09km
- Czas 00:17
- VAVG 17.96km/h
- VMAX 33.84km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 115kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 24 sierpnia 2020 · dodano: 26.08.2020 | Komentarze 0
- DST 5.75km
- Czas 00:20
- VAVG 17.25km/h
- VMAX 31.32km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 136kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Niedziela, 23 sierpnia 2020 · dodano: 24.08.2020 | Komentarze 0
- DST 7.68km
- Czas 00:38
- VAVG 12.13km/h
- VMAX 24.84km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 147 ( 77%)
- HRavg 100 ( 52%)
- Kalorie 102kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
działku
Sobota, 22 sierpnia 2020 · dodano: 23.08.2020 | Komentarze 0
- DST 7.96km
- Czas 00:44
- VAVG 10.85km/h
- VMAX 29.52km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 107 ( 56%)
- HRavg 83 ( 43%)
- Kalorie 44kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
działka
Piątek, 21 sierpnia 2020 · dodano: 22.08.2020 | Komentarze 0
- Czas 00:59
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 487kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs ptk
Piątek, 21 sierpnia 2020 · dodano: 22.08.2020 | Komentarze 0
- DST 10.44km
- Czas 00:41
- VAVG 15.28km/h
- VMAX 35.64km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 161 ( 84%)
- HRavg 108 ( 56%)
- Kalorie 184kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca 2x
Środa, 19 sierpnia 2020 · dodano: 21.08.2020 | Komentarze 0