Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:253.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:32
Średnia prędkość:24.05 km/h
Maksymalna prędkość:57.82 km/h
Suma podjazdów:379 m
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:154 (78 %)
Suma kalorii:5400 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:19.49 km i 0h 48m
Więcej statystyk
  • DST 4.04km
  • Czas 00:34
  • VAVG 7.13km/h
  • VMAX 20.31km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 131 ( 67%)
  • HRavg 89 ( 45%)
  • Kalorie 55kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Z Tomaszkiem

Sobota, 30 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.10km
  • Czas 00:06
  • VAVG 21.00km/h
  • VMAX 34.05km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 52kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Piątek, 29 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.60km
  • Czas 00:05
  • VAVG 19.20km/h
  • VMAX 32.85km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 43kcal
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Wtorek, 26 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 70.87km
  • Czas 02:45
  • VAVG 25.77km/h
  • VMAX 46.67km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 178 ( 91%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Kalorie 1507kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM poniedziałek...

Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 62.28km
  • Czas 02:28
  • VAVG 25.25km/h
  • VMAX 51.49km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 178 ( 91%)
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 1398kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM Sroda t3

Środa, 20 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.46km
  • Czas 00:08
  • VAVG 18.45km/h
  • VMAX 45.35km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 46kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Wtorek, 19 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.12km
  • Czas 00:07
  • VAVG 18.17km/h
  • VMAX 42.42km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 26kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Niedziela, 17 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 2.25km
  • Czas 00:06
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 32.81km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 62kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 45.47km
  • Czas 01:46
  • VAVG 25.74km/h
  • VMAX 46.66km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 181 ( 92%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 932kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM Wtorek t2

Wtorek, 12 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0




  • DST 1.95km
  • Czas 00:06
  • VAVG 19.50km/h
  • VMAX 31.87km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 48kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Poniedziałek, 11 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0