Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 406.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:04 |
| Średnia prędkość: | 23.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 423 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (83 %) |
| Suma kalorii: | 8399 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 15.06 km i 0h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.11km
- Czas 00:07
- VAVG 18.09km/h
- VMAX 33.84km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 26kcal
- Podjazdy 11m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Piątek, 29 listopada 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 2.33km
- Czas 00:09
- VAVG 15.53km/h
- VMAX 36.48km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 28kcal
- Podjazdy 31m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Piątek, 29 listopada 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 47.83km
- Czas 01:56
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 49.62km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 951kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning RSM czw t3 p2
Czwartek, 28 listopada 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 2.20km
- Czas 00:09
- VAVG 14.67km/h
- VMAX 32.22km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 30kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning czw t3 p1
Czwartek, 28 listopada 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 62.58km
- Czas 02:35
- VAVG 24.22km/h
- VMAX 47.34km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 166 ( 85%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 1164kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning Home T3 SR kb
Środa, 27 listopada 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 1.60km
- Czas 00:05
- VAVG 19.20km/h
- VMAX 32.58km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 59 ( 30%)
- HRavg 51 ( 26%)
- Kalorie 17kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
RS
Wtorek, 26 listopada 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 53.82km
- Czas 02:01
- VAVG 26.69km/h
- VMAX 52.26km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 1069kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Wt t3
Wtorek, 26 listopada 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 1.24km
- Czas 00:04
- VAVG 18.60km/h
- VMAX 28.68km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 15kcal
- Podjazdy 3m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
RS
Wtorek, 26 listopada 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 1.58km
- Czas 00:06
- VAVG 15.80km/h
- VMAX 28.08km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 83 ( 42%)
- HRavg 74 ( 37%)
- Kalorie 14kcal
- Podjazdy 9m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
RS
Czwartek, 21 listopada 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 48.61km
- Czas 02:01
- VAVG 24.10km/h
- VMAX 50.94km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1042kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Czwartek t 2
Czwartek, 21 listopada 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0