Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:333.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:18
Średnia prędkość:14.96 km/h
Maksymalna prędkość:65.62 km/h
Suma podjazdów:3006 m
Maks. tętno maksymalne:182 (95 %)
Maks. tętno średnie:145 (76 %)
Suma kalorii:7655 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:13.90 km i 0h 55m
Więcej statystyk
  • DST 6.58km
  • Czas 01:03
  • VAVG 6.27km/h
  • VMAX 25.51km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 39kcal
  • Podjazdy 32m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Z tomaszkiem pierwsze KM Tomaszka

Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 27.09.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.63km
  • Czas 00:16
  • VAVG 17.36km/h
  • VMAX 32.81km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 54kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 27.09.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.58km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.16km/h
  • VMAX 35.94km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 144 ( 75%)
  • HRavg 111 ( 58%)
  • Kalorie 83kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Poniedziałek, 28 sierpnia 2023 · dodano: 27.09.2023 | Komentarze 0




  • DST 7.47km
  • Czas 00:38
  • VAVG 11.79km/h
  • VMAX 25.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 119 ( 62%)
  • HRavg 84 ( 44%)
  • Kalorie 11kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Działka

Niedziela, 27 sierpnia 2023 · dodano: 27.09.2023 | Komentarze 0




  • DST 5.83km
  • Czas 00:38
  • VAVG 9.21km/h
  • VMAX 32.29km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 123 ( 64%)
  • HRavg 52 ( 27%)
  • Kalorie 59kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Piątek, 25 sierpnia 2023 · dodano: 27.09.2023 | Komentarze 0




  • DST 10.55km
  • Czas 00:52
  • VAVG 12.17km/h
  • VMAX 26.56km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 114 ( 60%)
  • HRavg 90 ( 47%)
  • Kalorie 69kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Działka

Środa, 23 sierpnia 2023 · dodano: 27.09.2023 | Komentarze 0




  • DST 6.35km
  • Czas 00:25
  • VAVG 15.24km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 140 ( 73%)
  • HRavg 105 ( 55%)
  • Kalorie 106kcal
  • Podjazdy 64m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca z plusem

Wtorek, 22 sierpnia 2023 · dodano: 27.09.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.40km
  • Czas 00:10
  • VAVG 14.40km/h
  • VMAX 32.81km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 130 ( 68%)
  • HRavg 102 ( 53%)
  • Kalorie 40kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 27.09.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.22km
  • Czas 00:07
  • VAVG 19.03km/h
  • VMAX 31.25km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 150 ( 78%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 51kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 8.84km
  • Czas 00:50
  • VAVG 10.61km/h
  • VMAX 23.44km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 132 ( 69%)
  • HRavg 98 ( 51%)
  • Kalorie 134kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

dzialka

Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0