Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:333.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:18
Średnia prędkość:14.96 km/h
Maksymalna prędkość:65.62 km/h
Suma podjazdów:3006 m
Maks. tętno maksymalne:182 (95 %)
Maks. tętno średnie:145 (76 %)
Suma kalorii:7655 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:13.90 km i 0h 55m
Więcej statystyk
  • DST 26.50km
  • Czas 02:44
  • VAVG 9.70km/h
  • VMAX 39.06km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Kalorie 1316kcal
  • Podjazdy 935m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

USd3 Czntorie dwie

Sobota, 19 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 28.15km
  • Czas 02:06
  • VAVG 13.40km/h
  • VMAX 65.62km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 181 ( 95%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 936kcal
  • Podjazdy 730m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

USd2 Kierunek Równica...

Piątek, 18 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 86.91km
  • Czas 04:35
  • VAVG 18.96km/h
  • VMAX 43.75km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 174 ( 91%)
  • HRavg 141 ( 74%)
  • Kalorie 2301kcal
  • Podjazdy 475m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

USd1 Zabrze - Ustroń

Czwartek, 17 sierpnia 2023 · dodano: 17.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.65km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.41km/h
  • VMAX 35.94km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 155 ( 81%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 108kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Środa, 16 sierpnia 2023 · dodano: 17.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.63km
  • Czas 00:18
  • VAVG 15.43km/h
  • VMAX 31.25km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 140 ( 73%)
  • HRavg 110 ( 57%)
  • Kalorie 88kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 17.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.62km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.31km/h
  • VMAX 43.75km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 92kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 17.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 9.39km
  • Czas 00:42
  • VAVG 13.41km/h
  • VMAX 29.69km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 129 ( 67%)
  • HRavg 77 ( 40%)
  • Kalorie 110kcal
  • Podjazdy 32m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Dzialka

Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 17.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.54km
  • Czas 00:18
  • VAVG 15.13km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 149 ( 78%)
  • HRavg 113 ( 59%)
  • Kalorie 95kcal
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Wtorek, 8 sierpnia 2023 · dodano: 17.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 67.31km
  • Czas 02:37
  • VAVG 25.72km/h
  • VMAX 46.66km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 145 ( 76%)
  • Kalorie 1385kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM t3

Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 · dodano: 17.08.2023 | Komentarze 0




  • DST 4.68km
  • Czas 00:18
  • VAVG 15.60km/h
  • VMAX 36.46km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 164 ( 86%)
  • HRavg 117 ( 61%)
  • Kalorie 106kcal
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Niedziela, 6 sierpnia 2023 · dodano: 17.08.2023 | Komentarze 0