Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2023

Dystans całkowity:65.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:03:29
Średnia prędkość:18.80 km/h
Maksymalna prędkość:49.88 km/h
Suma podjazdów:434 m
Maks. tętno maksymalne:181 (95 %)
Maks. tętno średnie:138 (72 %)
Suma kalorii:1783 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:5.46 km i 0h 17m
Więcej statystyk
  • DST 3.08km
  • Czas 00:17
  • VAVG 10.87km/h
  • VMAX 29.69km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 62kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Cementarnie

Wtorek, 31 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.26km
  • Czas 00:08
  • VAVG 16.95km/h
  • VMAX 31.25km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 49kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Praca

Wtorek, 31 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0




  • DST 40.65km
  • Czas 01:52
  • VAVG 21.78km/h
  • VMAX 49.88km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 181 ( 95%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Kalorie 921kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM piątek t2

Piątek, 27 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.25km
  • Czas 00:09
  • VAVG 15.00km/h
  • VMAX 32.81km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 128 ( 67%)
  • Kalorie 129kcal
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Wtorek, 24 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.24km
  • Czas 00:08
  • VAVG 16.80km/h
  • VMAX 32.81km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 157 ( 82%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 114kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Poniedziałek, 23 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.25km
  • Czas 00:08
  • VAVG 16.88km/h
  • VMAX 31.25km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 52kcal
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Piątek, 20 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.24km
  • Czas 00:09
  • VAVG 14.93km/h
  • VMAX 26.04km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 21kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Czwartek, 19 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0




  • DST 1.82km
  • Czas 00:07
  • VAVG 15.60km/h
  • VMAX 32.81km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 33kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

nie wiem

Środa, 18 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.23km
  • Czas 00:08
  • VAVG 16.73km/h
  • VMAX 32.81km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 139 ( 73%)
  • HRavg 108 ( 56%)
  • Kalorie 65kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Poniedziałek, 16 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.25km
  • Czas 00:08
  • VAVG 16.88km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 151 ( 79%)
  • HRavg 129 ( 67%)
  • Kalorie 128kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

praca

Piątek, 13 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0