Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2022

Dystans całkowity:420.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:43
Średnia prędkość:21.35 km/h
Maksymalna prędkość:58.99 km/h
Suma podjazdów:579 m
Maks. tętno maksymalne:183 (96 %)
Maks. tętno średnie:151 (79 %)
Suma kalorii:8477 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:22.16 km i 1h 02m
Więcej statystyk
  • DST 49.91km
  • Czas 01:59
  • VAVG 25.16km/h
  • VMAX 50.95km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie 970kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM Wtorek T2

Wtorek, 12 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.54km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.02km/h
  • VMAX 46.13km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 151 ( 79%)
  • HRavg 125 ( 65%)
  • Kalorie 110kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Poniedziałek, 11 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.87km
  • Czas 00:19
  • VAVG 15.38km/h
  • VMAX 32.47km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 126 ( 66%)
  • Kalorie 132kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 8 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 52.39km
  • Czas 02:01
  • VAVG 25.98km/h
  • VMAX 48.28km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 183 ( 96%)
  • HRavg 146 ( 76%)
  • Kalorie 1061kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM Czwartek T1

Czwartek, 7 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.61km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.27km/h
  • VMAX 34.45km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 127 ( 66%)
  • Kalorie 119kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Środa, 6 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 52.45km
  • Czas 02:20
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 44.76km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 175 ( 92%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1079kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning Home czwartek

Wtorek, 5 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.71km
  • Czas 00:18
  • VAVG 15.70km/h
  • VMAX 31.21km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 127 ( 66%)
  • Kalorie 124kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 5 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 36.67km
  • Czas 01:28
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 52.29km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 151 ( 79%)
  • Kalorie 801kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 4 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.81km
  • Czas 00:19
  • VAVG 15.19km/h
  • VMAX 42.68km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 176 ( 92%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 117kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 1 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0