Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 27573.04 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 101691 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 27968 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2022

Dystans całkowity:430.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:07
Średnia prędkość:21.35 km/h
Maksymalna prędkość:58.99 km/h
Suma podjazdów:579 m
Maks. tętno maksymalne:183 (96 %)
Maks. tętno średnie:151 (79 %)
Suma kalorii:8655 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:17.20 km i 0h 54m
Więcej statystyk
  • DST 4.43km
  • Czas 00:18
  • VAVG 14.77km/h
  • VMAX 40.01km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 151 ( 79%)
  • HRavg 113 ( 59%)
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 15 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 20.58km
  • Czas 02:06
  • VAVG 9.80km/h
  • VMAX 23.71km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 136 ( 71%)
  • HRavg 91 ( 47%)
  • Kalorie 209kcal
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka z Amber + Tomaszek wieczoerm

Czwartek, 14 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 47.20km
  • Czas 01:56
  • VAVG 24.41km/h
  • VMAX 44.25km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 141 ( 74%)
  • Kalorie 969kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinnning RSM środa t2

Środa, 13 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 49.91km
  • Czas 01:59
  • VAVG 25.16km/h
  • VMAX 50.95km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie 970kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM Wtorek T2

Wtorek, 12 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.54km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.02km/h
  • VMAX 46.13km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 151 ( 79%)
  • HRavg 125 ( 65%)
  • Kalorie 110kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Poniedziałek, 11 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.87km
  • Czas 00:19
  • VAVG 15.38km/h
  • VMAX 32.47km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 126 ( 66%)
  • Kalorie 132kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 8 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 52.39km
  • Czas 02:01
  • VAVG 25.98km/h
  • VMAX 48.28km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 183 ( 96%)
  • HRavg 146 ( 76%)
  • Kalorie 1061kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM Czwartek T1

Czwartek, 7 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.61km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.27km/h
  • VMAX 34.45km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 127 ( 66%)
  • Kalorie 119kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Środa, 6 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 52.45km
  • Czas 02:20
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 44.76km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 175 ( 92%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1079kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning Home czwartek

Wtorek, 5 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.71km
  • Czas 00:18
  • VAVG 15.70km/h
  • VMAX 31.21km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 127 ( 66%)
  • Kalorie 124kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 5 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0