Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 363.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:26 |
| Średnia prędkość: | 23.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 426 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (75 %) |
| Suma kalorii: | 7163 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 18.19 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.22km
- Czas 00:07
- VAVG 19.03km/h
- VMAX 31.02km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 49kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Sobota, 21 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
- DST 62.18km
- Czas 02:28
- VAVG 25.21km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1159kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning home pon t2
Poniedziałek, 16 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
- DST 52.19km
- Czas 02:13
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 46.92km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 163 ( 83%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 1073kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM T1 Czwartek nisko
Czwartek, 12 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
- DST 2.47km
- Czas 00:09
- VAVG 16.47km/h
- VMAX 33.12km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 49kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Środa, 11 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
- DST 1.73km
- Czas 00:06
- VAVG 17.30km/h
- VMAX 33.70km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 47kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Poniedziałek, 9 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
- DST 47.93km
- Czas 02:04
- VAVG 23.19km/h
- VMAX 47.34km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 962kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning Home Pon t1
Poniedziałek, 9 grudnia 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 2.38km
- Czas 00:08
- VAVG 17.85km/h
- VMAX 33.84km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 52kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Piątek, 6 grudnia 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 2.42km
- Czas 00:08
- VAVG 18.15km/h
- VMAX 42.42km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 53kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Czwartek, 5 grudnia 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 2.39km
- Czas 00:08
- VAVG 17.93km/h
- VMAX 33.84km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 58kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Wtorek, 3 grudnia 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
- DST 54.04km
- Czas 02:19
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 47.34km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 159 ( 81%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 949kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Sinning Home wt t4
Wtorek, 3 grudnia 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0