Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2022

Dystans całkowity:232.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:12
Średnia prędkość:19.02 km/h
Maksymalna prędkość:53.63 km/h
Suma podjazdów:670 m
Maks. tętno maksymalne:182 (95 %)
Maks. tętno średnie:151 (79 %)
Suma kalorii:5048 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:11.60 km i 0h 36m
Więcej statystyk
  • DST 48.72km
  • Czas 02:01
  • VAVG 24.16km/h
  • VMAX 53.63km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 181 ( 95%)
  • HRavg 146 ( 76%)
  • Kalorie 1063kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinng RSM Piątek

Piątek, 9 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 5.77km
  • Czas 00:39
  • VAVG 8.88km/h
  • VMAX 29.94km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 129 ( 67%)
  • HRavg 92 ( 48%)
  • Kalorie 66kcal
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 9 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 3.54km
  • Czas 00:16
  • VAVG 13.28km/h
  • VMAX 29.69km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 128 ( 67%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 56kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 8 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 2.28km
  • Czas 00:08
  • VAVG 17.10km/h
  • VMAX 33.85km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 146 ( 76%)
  • HRavg 117 ( 61%)
  • Kalorie 54kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca 0,5

Czwartek, 8 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.86km
  • Czas 00:19
  • VAVG 15.35km/h
  • VMAX 33.85km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 148 ( 77%)
  • HRavg 117 ( 61%)
  • Kalorie 119kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Środa, 7 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 2.91km
  • Czas 00:12
  • VAVG 14.55km/h
  • VMAX 35.15km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 158 ( 83%)
  • HRavg 121 ( 63%)
  • Kalorie 69kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca 0,5

Poniedziałek, 5 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.84km
  • Czas 00:18
  • VAVG 16.13km/h
  • VMAX 35.94km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 149 ( 78%)
  • HRavg 117 ( 61%)
  • Kalorie 109kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Niedziela, 4 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 8.74km
  • Czas 00:42
  • VAVG 12.49km/h
  • VMAX 31.25km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 139 ( 73%)
  • HRavg 107 ( 56%)
  • Kalorie 189kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

działka

Sobota, 3 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.68km
  • Czas 00:19
  • VAVG 14.78km/h
  • VMAX 32.81km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 148 ( 77%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 118kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 2 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0




  • DST 49.33km
  • Czas 02:04
  • VAVG 23.87km/h
  • VMAX 49.62km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 74%)
  • Kalorie 1058kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM czwartek

Czwartek, 1 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0