Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 27573.04 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 101691 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 27968 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:647.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:11
Średnia prędkość:14.03 km/h
Maksymalna prędkość:60.48 km/h
Suma podjazdów:5961 m
Maks. tętno maksymalne:183 (96 %)
Maks. tętno średnie:154 (81 %)
Suma kalorii:15360 kcal
Liczba aktywności:47
Średnio na aktywność:13.78 km i 0h 58m
Więcej statystyk
  • DST 26.29km
  • Czas 02:08
  • VAVG 12.32km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 173 ( 91%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 967kcal
  • Podjazdy 674m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d8 po górkach objazdówka

Sobota, 10 lipca 2021 · dodano: 10.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 23.11km
  • Czas 01:43
  • VAVG 13.46km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 155 ( 81%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 304kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d7 z żoną na obiada

Piątek, 9 lipca 2021 · dodano: 10.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 18.79km
  • Czas 01:31
  • VAVG 12.39km/h
  • VMAX 34.92km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 169 ( 88%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 598kcal
  • Podjazdy 193m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d6a męski wypad z rana

Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 08.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 36.64km
  • Czas 01:45
  • VAVG 20.94km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 154 ( 81%)
  • Kalorie 992kcal
  • Podjazdy 169m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d6 kierunek Rajcza - Wytrzymałość termiczna

Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 08.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 7.68km
  • Czas 00:36
  • VAVG 12.80km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • HRmax 166 ( 87%)
  • HRavg 62 ( 32%)
  • Kalorie 193kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d5c nad wode

Środa, 7 lipca 2021 · dodano: 07.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 17.86km
  • Czas 02:06
  • VAVG 8.50km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 77%)
  • Kalorie 1427kcal
  • Podjazdy 673m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d5b na Glinne / małe piekiełko

Środa, 7 lipca 2021 · dodano: 07.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 6.09km
  • Czas 00:36
  • VAVG 10.15km/h
  • VMAX 19.08km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 136 ( 71%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 97kcal
  • Podjazdy 27m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d5a z żona i Tomaszkiem / za gorąco dla mlodego

Środa, 7 lipca 2021 · dodano: 07.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 34.55km
  • Czas 01:43
  • VAVG 20.13km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 183 ( 96%)
  • HRavg 147 ( 77%)
  • Kalorie 1008kcal
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d5b kierunek Rajcza w poszukiwaniu....

Wtorek, 6 lipca 2021 · dodano: 06.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 10.74km
  • Czas 00:58
  • VAVG 11.11km/h
  • VMAX 21.96km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 130 ( 68%)
  • HRavg 98 ( 51%)
  • Kalorie 151kcal
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d5a z rańca z żoną i Tomaszkiem

Wtorek, 6 lipca 2021 · dodano: 06.07.2021 | Komentarze 0




  • DST 3.75km
  • Czas 00:19
  • VAVG 11.84km/h
  • VMAX 22.68km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 132 ( 69%)
  • HRavg 98 ( 51%)
  • Kalorie 57kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d4b z żoną do sklepa

Poniedziałek, 5 lipca 2021 · dodano: 06.07.2021 | Komentarze 0