Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2019

Dystans całkowity:48.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:55
Średnia prędkość:17.08 km/h
Maksymalna prędkość:36.36 km/h
Maks. tętno maksymalne:222 (116 %)
Maks. tętno średnie:162 (85 %)
Suma kalorii:7076 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:6.05 km i 0h 55m
Więcej statystyk
  • Czas 01:47
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 189 ( 99%)
  • HRavg 152 ( 80%)
  • Kalorie 982kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

spinning rs sroda

Środa, 11 grudnia 2019 · dodano: 13.12.2019 | Komentarze 0




  • DST 11.75km
  • Czas 00:45
  • VAVG 15.67km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 167 ( 87%)
  • HRavg 98 ( 51%)
  • Kalorie 185kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca 2x

Poniedziałek, 9 grudnia 2019 · dodano: 11.12.2019 | Komentarze 0




  • Czas 01:40
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 205 (107%)
  • HRavg 156 ( 82%)
  • Kalorie 958kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

spinnng rs piatek mikołajki

Piątek, 6 grudnia 2019 · dodano: 11.12.2019 | Komentarze 0




  • DST 5.22km
  • Czas 00:17
  • VAVG 18.42km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 175 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 77%)
  • Kalorie 155kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 5 grudnia 2019 · dodano: 06.12.2019 | Komentarze 0




  • Czas 00:43
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 185 ( 97%)
  • HRavg 143 ( 75%)
  • Kalorie 370kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 2 grudnia 2019 · dodano: 05.12.2019 | Komentarze 0