Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:339.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:23
Średnia prędkość:13.36 km/h
Maksymalna prędkość:60.84 km/h
Suma podjazdów:1585 m
Maks. tętno maksymalne:234 (123 %)
Maks. tętno średnie:130 (68 %)
Suma kalorii:6692 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:16.95 km i 1h 16m
Więcej statystyk
  • DST 6.18km
  • Czas 00:45
  • VAVG 8.24km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Kalorie 389kcal
  • Podjazdy 284m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Sobota, 19 września 2020 · dodano: 19.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 24.39km
  • Czas 02:03
  • VAVG 11.90km/h
  • VMAX 60.84km/h
  • Kalorie 621kcal
  • Podjazdy 657m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

WG d2 kręcenie po okolicy - rozjazd

Sobota, 19 września 2020 · dodano: 19.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 6.10km
  • Czas 00:36
  • VAVG 10.17km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 221 (116%)
  • HRavg 121 ( 63%)
  • Kalorie 215kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

wg d1 dojazd

Czwartek, 17 września 2020 · dodano: 21.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 8.04km
  • Czas 00:28
  • VAVG 17.23km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 204 (107%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 125kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca plus wymiana kasety łańcucha

Wtorek, 15 września 2020 · dodano: 16.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 5.14km
  • Czas 00:19
  • VAVG 16.23km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 144 ( 75%)
  • HRavg 105 ( 55%)
  • Kalorie 76kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 14 września 2020 · dodano: 15.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 15.11km
  • Czas 01:37
  • VAVG 9.35km/h
  • VMAX 16.56km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 112 ( 58%)
  • HRavg 87 ( 45%)
  • Kalorie 35kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Tomkiem

Poniedziałek, 14 września 2020 · dodano: 14.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 5.32km
  • Czas 00:18
  • VAVG 17.73km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 117kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 11 września 2020 · dodano: 15.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 10.55km
  • Czas 00:39
  • VAVG 16.23km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 239kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca 2x

Wtorek, 8 września 2020 · dodano: 11.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 14.63km
  • Czas 01:12
  • VAVG 12.19km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 173 ( 91%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 147kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca działka

Sobota, 5 września 2020 · dodano: 15.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 10.22km
  • Czas 00:36
  • VAVG 17.03km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 189kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca 2x

Wtorek, 1 września 2020 · dodano: 05.09.2020 | Komentarze 0