Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:229.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:07
Średnia prędkość:17.52 km/h
Maksymalna prędkość:76.10 km/h
Suma podjazdów:889 m
Maks. tętno maksymalne:182 (95 %)
Maks. tętno średnie:150 (78 %)
Suma kalorii:5573 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:10.94 km i 0h 37m
Więcej statystyk
  • DST 4.80km
  • Czas 00:18
  • VAVG 16.00km/h
  • VMAX 33.97km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 152 ( 80%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 109kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 18 października 2021 · dodano: 21.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 19.44km
  • Czas 00:53
  • VAVG 22.01km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 168 ( 88%)
  • HRavg 131 ( 68%)
  • Kalorie 382kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

spinning RSM piątek r4

Piątek, 15 października 2021 · dodano: 21.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.92km
  • Czas 00:20
  • VAVG 14.76km/h
  • VMAX 32.38km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 148 ( 77%)
  • HRavg 112 ( 58%)
  • Kalorie 106kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 14 października 2021 · dodano: 21.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.75km
  • Czas 00:20
  • VAVG 14.25km/h
  • VMAX 38.31km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 148 ( 77%)
  • HRavg 112 ( 58%)
  • Kalorie 108kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 12 października 2021 · dodano: 21.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.57km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.13km/h
  • VMAX 62.68km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 155 ( 81%)
  • HRavg 129 ( 67%)
  • Kalorie 118kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 11 października 2021 · dodano: 21.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 19.72km
  • Czas 00:56
  • VAVG 21.13km/h
  • VMAX 70.92km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Kalorie 474kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

spinning RSM piątek 16

Piątek, 8 października 2021 · dodano: 08.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.47km
  • Czas 00:18
  • VAVG 14.90km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 158 ( 83%)
  • HRavg 129 ( 67%)
  • Kalorie 124kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 7 października 2021 · dodano: 08.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.57km
  • Czas 00:19
  • VAVG 14.43km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 161 ( 84%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 114kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 5 października 2021 · dodano: 08.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 12.77km
  • Czas 01:05
  • VAVG 11.79km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 153 ( 80%)
  • HRavg 108 ( 56%)
  • Kalorie 305kcal
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Tomkiem

Wtorek, 5 października 2021 · dodano: 08.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.71km
  • Czas 00:20
  • VAVG 14.13km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 138 ( 72%)
  • HRavg 112 ( 58%)
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 08.10.2021 | Komentarze 0