Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 27573.04 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.02 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 101691 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień4 - 0
- 2025, Listopad25 - 0
- 2025, Październik38 - 0
- 2025, Wrzesień35 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec26 - 0
- 2025, Czerwiec39 - 0
- 2025, Maj35 - 0
- 2025, Kwiecień33 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty19 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec27 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń11 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień35 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień16 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj29 - 0
- 2019, Kwiecień14 - 0
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec10 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec16 - 0
- 2015, Maj8 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2021
| Dystans całkowity: | 149.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:19 |
| Średnia prędkość: | 15.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 1378 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (81 %) |
| Suma kalorii: | 6021 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 8.79 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.49km
- Czas 01:30
- VAVG 16.99km/h
- VMAX 49.32km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 830kcal
- Podjazdy 208m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
ku słoneczku :-)
Wtorek, 11 maja 2021 · dodano: 11.05.2021 | Komentarze 0
- Czas 00:50
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 442kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM poniedziałek
Poniedziałek, 10 maja 2021 · dodano: 10.05.2021 | Komentarze 0
- DST 8.47km
- Czas 00:49
- VAVG 10.37km/h
- VMAX 24.12km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 102 ( 53%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
dzialku
Niedziela, 9 maja 2021 · dodano: 10.05.2021 | Komentarze 0
- DST 5.52km
- Czas 00:19
- VAVG 17.43km/h
- VMAX 35.28km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 157kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Sobota, 8 maja 2021 · dodano: 09.05.2021 | Komentarze 0
- DST 2.54km
- Czas 00:10
- VAVG 15.24km/h
- VMAX 28.08km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 83kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 7 maja 2021 · dodano: 09.05.2021 | Komentarze 0
- DST 2.23km
- Czas 00:06
- VAVG 22.30km/h
- VMAX 37.44km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 65kcal
- Podjazdy 11m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 6 maja 2021 · dodano: 09.05.2021 | Komentarze 0
- Czas 00:29
- HRmax 99 ( 50%)
- HRavg 74 ( 37%)
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Night Ride
Środa, 5 maja 2021 · dodano: 10.06.2025 | Komentarze 0
- DST 0.09km
- VMAX 15.05km/h
- HRmax 118 ( 60%)
- HRavg 117 ( 60%)
- Kalorie 1kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Środa, 5 maja 2021 · dodano: 10.06.2025 | Komentarze 0
- Czas 01:37
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 917kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM środa
Środa, 5 maja 2021 · dodano: 06.05.2021 | Komentarze 0
- DST 4.78km
- Czas 00:19
- VAVG 15.09km/h
- VMAX 29.16km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 136kcal
- Podjazdy 46m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Niedziela, 2 maja 2021 · dodano: 06.05.2021 | Komentarze 0