Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2021

Dystans całkowity:447.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:29:15
Średnia prędkość:15.29 km/h
Maksymalna prędkość:62.64 km/h
Suma podjazdów:1773 m
Maks. tętno maksymalne:181 (95 %)
Maks. tętno średnie:156 (82 %)
Suma kalorii:9486 kcal
Liczba aktywności:34
Średnio na aktywność:13.15 km i 0h 53m
Więcej statystyk
  • DST 4.72km
  • Czas 00:18
  • VAVG 15.73km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166 ( 87%)
  • HRavg 117 ( 61%)
  • Kalorie 102kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 12 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 35.41km
  • Czas 01:34
  • VAVG 22.60km/h
  • VMAX 62.64km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 179 ( 94%)
  • HRavg 149 ( 78%)
  • Kalorie 844kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 11 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 1.79km
  • Czas 00:07
  • VAVG 15.34km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 142 ( 74%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 48kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

do res

Środa, 11 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 0.02km
  • VMAX 9.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 91 ( 47%)
  • HRavg 89 ( 46%)
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

parowanie 16

Środa, 11 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 6.05km
  • Czas 00:22
  • VAVG 16.50km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170 ( 89%)
  • HRavg 125 ( 65%)
  • Kalorie 152kcal
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

inaczej dopracy

Wtorek, 10 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.93km
  • Czas 00:18
  • VAVG 16.43km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 161 ( 84%)
  • HRavg 121 ( 63%)
  • Kalorie 108kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 9 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 9.16km
  • Czas 00:52
  • VAVG 10.57km/h
  • VMAX 24.12km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 130 ( 68%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 104kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

działka inaczej

Sobota, 7 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 36.01km
  • Czas 01:36
  • VAVG 22.51km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 170 ( 89%)
  • HRavg 142 ( 74%)
  • Kalorie 799kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM Środa

Środa, 4 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.65km
  • Czas 00:20
  • VAVG 13.95km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 132 ( 69%)
  • HRavg 105 ( 55%)
  • Kalorie 75kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 3 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 15.68km
  • Czas 01:09
  • VAVG 13.63km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 161 ( 84%)
  • HRavg 105 ( 55%)
  • Kalorie 264kcal
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

działkowo

Wtorek, 3 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0