Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2021

Dystans całkowity:447.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:29:15
Średnia prędkość:15.29 km/h
Maksymalna prędkość:62.64 km/h
Suma podjazdów:1773 m
Maks. tętno maksymalne:181 (95 %)
Maks. tętno średnie:156 (82 %)
Suma kalorii:9486 kcal
Liczba aktywności:34
Średnio na aktywność:13.15 km i 0h 53m
Więcej statystyk
  • DST 27.75km
  • Czas 02:25
  • VAVG 11.48km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 113 ( 59%)
  • Kalorie 742kcal
  • Podjazdy 135m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ż-L z Tomaszkiem wokoło jeziora Porajskiego

Piątek, 20 sierpnia 2021 · dodano: 20.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 52.06km
  • Czas 03:36
  • VAVG 14.46km/h
  • VMAX 53.28km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 175 ( 92%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 1298kcal
  • Podjazdy 554m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ż-L d2 w poszukiwaniu zamków

Czwartek, 19 sierpnia 2021 · dodano: 20.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 11.07km
  • Czas 00:56
  • VAVG 11.86km/h
  • VMAX 24.84km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 147 ( 77%)
  • HRavg 98 ( 51%)
  • Kalorie 213kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ż-L d1 z Tomaszkiem rozjazd

Wtorek, 17 sierpnia 2021 · dodano: 20.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 5.97km
  • Czas 00:35
  • VAVG 10.23km/h
  • VMAX 28.08km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 150 ( 78%)
  • HRavg 102 ( 53%)
  • Kalorie 115kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazd

Wtorek, 17 sierpnia 2021 · dodano: 20.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.63km
  • Czas 00:19
  • VAVG 14.62km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 143 ( 75%)
  • HRavg 112 ( 58%)
  • Kalorie 94kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 16 sierpnia 2021 · dodano: 20.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 63.66km
  • Czas 02:32
  • VAVG 25.13km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 181 ( 95%)
  • HRavg 156 ( 82%)
  • Kalorie 1456kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton TDP 2021 RSM

Niedziela, 15 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 1.27km
  • Czas 00:28
  • VAVG 2.72km/h
  • VMAX 13.32km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 124 ( 65%)
  • HRavg 105 ( 55%)
  • Kalorie 140kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazd

Niedziela, 15 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 5.64km
  • Czas 00:32
  • VAVG 10.57km/h
  • VMAX 21.96km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • HRmax 138 ( 72%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 51kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Niedziela, 15 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 11.28km
  • Czas 00:59
  • VAVG 11.47km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 135 ( 71%)
  • HRavg 93 ( 48%)
  • Kalorie 94kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

działka

Sobota, 14 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 5.53km
  • Czas 00:23
  • VAVG 14.43km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170 ( 89%)
  • HRavg 121 ( 63%)
  • Kalorie 133kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

działka

Piątek, 13 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0