Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
| Dystans całkowity: | 441.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:47 |
| Średnia prędkość: | 23.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 299 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 8975 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 27.57 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 66.90km
- Czas 02:32
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 53.63km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 1362kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning RSM t2 sroda
Środa, 16 listopada 2022 · dodano: 17.11.2022 | Komentarze 0
- DST 4.73km
- Czas 00:18
- VAVG 15.77km/h
- VMAX 40.62km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 121 ( 63%)
- Kalorie 120kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Wtorek, 15 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0
- DST 42.85km
- Czas 01:45
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 49.93km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 825kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning Home poniedziałek
Poniedziałek, 14 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0
- DST 54.37km
- Czas 02:24
- VAVG 22.65km/h
- VMAX 43.89km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1130kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning Home
Piątek, 11 listopada 2022 · dodano: 13.11.2022 | Komentarze 0
- DST 70.73km
- Czas 03:04
- VAVG 23.06km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 1614kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Mini Maraton ;-)
Sobota, 5 listopada 2022 · dodano: 05.11.2022 | Komentarze 0
- DST 4.43km
- Czas 00:17
- VAVG 15.64km/h
- VMAX 36.48km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 123kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Piątek, 4 listopada 2022 · dodano: 05.11.2022 | Komentarze 0