Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 27573.04 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 101691 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 27968 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2022

Dystans całkowity:472.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:34:56
Średnia prędkość:13.53 km/h
Maksymalna prędkość:57.66 km/h
Suma podjazdów:259 m
Maks. tętno maksymalne:183 (96 %)
Maks. tętno średnie:152 (80 %)
Suma kalorii:10043 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:23.64 km i 1h 44m
Więcej statystyk
  • DST 3.98km
  • Czas 00:16
  • VAVG 14.93km/h
  • VMAX 41.48km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 149 ( 78%)
  • HRavg 126 ( 66%)
  • Kalorie 112kcal
  • Podjazdy 37m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 11 lutego 2022 · dodano: 22.02.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.84km
  • Czas 00:17
  • VAVG 17.08km/h
  • VMAX 54.28km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 153 ( 80%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 118kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 10 lutego 2022 · dodano: 22.02.2022 | Komentarze 0




  • DST 42.64km
  • Czas 01:39
  • VAVG 25.84km/h
  • VMAX 46.49km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 74%)
  • Kalorie 832kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

SpinningHome - zalegla Sroda

Czwartek, 10 lutego 2022 · dodano: 22.02.2022 | Komentarze 0




  • DST 1.87km
  • Czas 00:04
  • VAVG 28.05km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 125 ( 64%)
  • HRavg 100 ( 51%)
  • Kalorie 17kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 8 lutego 2022 · dodano: 12.06.2025 | Komentarze 0




  • DST 44.13km
  • Czas 01:44
  • VAVG 25.46km/h
  • VMAX 57.66km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 881kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

SpinningRSM Wtorek plus energii

Wtorek, 8 lutego 2022 · dodano: 22.02.2022 | Komentarze 0




  • DST 41.68km
  • Czas 01:46
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 45.62km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 179 ( 94%)
  • HRavg 144 ( 75%)
  • Kalorie 883kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning home Poniedziałek ,

Poniedziałek, 7 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0




  • DST 2.44km
  • Czas 00:11
  • VAVG 13.31km/h
  • VMAX 24.40km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 144 ( 75%)
  • HRavg 127 ( 66%)
  • Kalorie 78kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Niedziela, 6 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0




  • DST 4.50km
  • Czas 00:18
  • VAVG 15.00km/h
  • VMAX 31.41km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 157 ( 82%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 139kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Sobota, 5 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0




  • DST 38.86km
  • Czas 01:35
  • VAVG 24.54km/h
  • VMAX 50.95km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 152 ( 80%)
  • Kalorie 870kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM hmm

Piątek, 4 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0




  • DST 15.15km
  • Czas 00:56
  • VAVG 16.23km/h
  • VMAX 41.57km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 166 ( 87%)
  • HRavg 141 ( 74%)
  • Kalorie 471kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning RSM - wtorek z tlen z Panią K. r 20

Wtorek, 1 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0