Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2022
| Dystans całkowity: | 470.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:52 |
| Średnia prędkość: | 13.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 259 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 10026 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 24.79 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.98km
- Czas 00:16
- VAVG 14.93km/h
- VMAX 41.48km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 149 ( 78%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 112kcal
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 11 lutego 2022 · dodano: 22.02.2022 | Komentarze 0
- DST 4.84km
- Czas 00:17
- VAVG 17.08km/h
- VMAX 54.28km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 118kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 10 lutego 2022 · dodano: 22.02.2022 | Komentarze 0
- DST 42.64km
- Czas 01:39
- VAVG 25.84km/h
- VMAX 46.49km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 832kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
SpinningHome - zalegla Sroda
Czwartek, 10 lutego 2022 · dodano: 22.02.2022 | Komentarze 0
- DST 44.13km
- Czas 01:44
- VAVG 25.46km/h
- VMAX 57.66km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 881kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
SpinningRSM Wtorek plus energii
Wtorek, 8 lutego 2022 · dodano: 22.02.2022 | Komentarze 0
- DST 41.68km
- Czas 01:46
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 45.62km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 883kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning home Poniedziałek ,
Poniedziałek, 7 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0
- DST 2.44km
- Czas 00:11
- VAVG 13.31km/h
- VMAX 24.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 144 ( 75%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 78kcal
- Podjazdy 38m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Niedziela, 6 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0
- DST 4.50km
- Czas 00:18
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 31.41km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 157 ( 82%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 139kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Sobota, 5 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0
- DST 38.86km
- Czas 01:35
- VAVG 24.54km/h
- VMAX 50.95km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 870kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM hmm
Piątek, 4 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0
- DST 15.15km
- Czas 00:56
- VAVG 16.23km/h
- VMAX 41.57km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 471kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM - wtorek z tlen z Panią K. r 20
Wtorek, 1 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0