Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2022
| Dystans całkowity: | 356.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:29 |
| Średnia prędkość: | 9.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 791 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 228 (120 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (77 %) |
| Suma kalorii: | 6742 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 18.78 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.67km
- Czas 00:19
- VAVG 14.75km/h
- VMAX 39.06km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 140 ( 73%)
- HRavg 109 ( 57%)
- Kalorie 101kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0
- DST 9.13km
- Czas 00:53
- VAVG 10.34km/h
- VMAX 23.44km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 131 ( 68%)
- HRavg 91 ( 47%)
- Kalorie 59kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
działka z plusem
Niedziela, 7 sierpnia 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0
- DST 8.91km
- Czas 00:51
- VAVG 10.48km/h
- VMAX 20.31km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 110 ( 57%)
- HRavg 89 ( 46%)
- Kalorie 42kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Działka z plusem
Piątek, 5 sierpnia 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0
- DST 4.68km
- Czas 00:18
- VAVG 15.60km/h
- VMAX 39.06km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 162 ( 85%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 108kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0
- DST 55.78km
- Czas 02:14
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 57.66km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 185 ( 97%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1064kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning RSM Czwartek
Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0
- DST 16.30km
- Czas 18:56
- VAVG 0.86km/h
- VMAX 46.93km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 228 (120%)
- HRavg 16 ( 8%)
- Kalorie 328kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Działkowo 2x
Środa, 3 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0
- DST 26.12km
- Czas 00:59
- VAVG 26.56km/h
- VMAX 54.98km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 525kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Wtorek T2 K. Energy
Wtorek, 2 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0
- DST 18.62km
- Czas 00:38
- VAVG 29.40km/h
- VMAX 54.97km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 333kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Wtorek T2 K. - urwało 5 km
Wtorek, 2 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0
- DST 4.88km
- Czas 00:19
- VAVG 15.41km/h
- VMAX 35.15km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 108 ( 56%)
- Kalorie 83kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 1 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0