Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2023
| Dystans całkowity: | 381.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:53 |
| Średnia prędkość: | 22.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 502 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (82 %) |
| Suma kalorii: | 7768 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 21.19 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.76km
- Czas 00:18
- VAVG 15.87km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 122kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Niedziela, 16 kwietnia 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
- DST 4.74km
- Czas 00:19
- VAVG 14.97km/h
- VMAX 31.25km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 132kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Sobota, 15 kwietnia 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
- DST 52.22km
- Czas 02:00
- VAVG 26.11km/h
- VMAX 46.66km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1035kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Piątek T2
Piątek, 14 kwietnia 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
- DST 70.09km
- Czas 02:41
- VAVG 26.12km/h
- VMAX 49.88km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 1462kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Czwartek t2
Czwartek, 13 kwietnia 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
- DST 4.67km
- Czas 00:18
- VAVG 15.57km/h
- VMAX 35.94km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 137kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Środa, 12 kwietnia 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
- DST 4.70km
- Czas 00:18
- VAVG 15.67km/h
- VMAX 34.89km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 124kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Wtorek, 11 kwietnia 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
- DST 4.63km
- Czas 00:18
- VAVG 15.43km/h
- VMAX 32.29km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 120kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Piątek, 7 kwietnia 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
- DST 50.14km
- Czas 01:54
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 46.66km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 986kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Wtorek T1
Wtorek, 4 kwietnia 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0