Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 443.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:20 |
| Średnia prędkość: | 18.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 3522 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 9146 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 20.15 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.21km
- Czas 00:08
- VAVG 16.57km/h
- VMAX 29.69km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 142 ( 74%)
- HRavg 111 ( 58%)
- Kalorie 41kcal
- Podjazdy 11m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca 0.5
Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 6.85km
- Czas 00:38
- VAVG 10.82km/h
- VMAX 21.87km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 106 ( 55%)
- HRavg 85 ( 44%)
- Kalorie 11kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Dzialka
Wtorek, 11 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 4.61km
- Czas 00:17
- VAVG 16.27km/h
- VMAX 36.46km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 151 ( 79%)
- HRavg 112 ( 58%)
- Kalorie 88kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 6.83km
- Czas 00:33
- VAVG 12.42km/h
- VMAX 26.56km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 128 ( 67%)
- HRavg 96 ( 50%)
- Kalorie 72kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Działka
Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 18.06km
- Czas 01:12
- VAVG 15.05km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 368kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
SWd14 - Leszczewo - Suwałki - quniec
Sobota, 8 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 67.76km
- Czas 03:12
- VAVG 21.18km/h
- VMAX 56.24km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 1613kcal
- Podjazdy 770m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
SWd13 - Leszczewo - Rutka Tartak - Wiżajny - Smolniki - Leszczewo
Piątek, 7 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 8.20km
- Czas 00:42
- VAVG 11.71km/h
- VMAX 56.25km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 124 ( 65%)
- HRavg 86 ( 45%)
- Kalorie 48kcal
- Podjazdy 97m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
SWd12 - Plazing / Jeleniewo
Czwartek, 6 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 34.82km
- Czas 01:44
- VAVG 20.09km/h
- VMAX 45.31km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 823kcal
- Podjazdy 245m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
SWd11 - Leszczwo - Nowa Wieś - Suwałki - Leszczewo
Środa, 5 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 37.03km
- Czas 02:15
- VAVG 16.46km/h
- VMAX 51.56km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 888kcal
- Podjazdy 407m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
SWd10 Do okoła Szelmentów dwóch
Wtorek, 4 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 22.56km
- Czas 01:46
- VAVG 12.77km/h
- VMAX 53.12km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 155 ( 81%)
- HRavg 97 ( 51%)
- Kalorie 231kcal
- Podjazdy 219m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
SWd9 Z Żoną wokoł Szelment
Poniedziałek, 3 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0