Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 465.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:14 |
| Średnia prędkość: | 24.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 590 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9631 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 24.50 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.11km
- Czas 01:57
- VAVG 26.72km/h
- VMAX 49.88km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 1027kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM T2 czwartek
Czwartek, 11 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
- DST 19.76km
- Czas 01:12
- VAVG 16.47km/h
- VMAX 45.31km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 170 ( 87%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 602kcal
- Podjazdy 171m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Rozpoznanie terenu...
Wtorek, 9 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
- DST 3.89km
- Czas 00:17
- VAVG 13.73km/h
- VMAX 31.25km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 62kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Działka
Poniedziałek, 8 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
- DST 43.14km
- Czas 01:33
- VAVG 27.83km/h
- VMAX 46.93km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 876kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Ponidziałek t2
Poniedziałek, 8 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
- DST 2.36km
- Czas 00:07
- VAVG 20.23km/h
- VMAX 59.23km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 73kcal
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Niedziela, 7 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
- DST 2.23km
- Czas 00:07
- VAVG 19.11km/h
- VMAX 39.06km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 58kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Sobota, 6 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
- DST 48.19km
- Czas 01:57
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 41.83km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1053kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM T czwartek t1
Czwartek, 4 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
- DST 57.92km
- Czas 02:12
- VAVG 26.33km/h
- VMAX 49.07km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 1127kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning Home Sroda T1
Środa, 3 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
- DST 2.23km
- Czas 00:07
- VAVG 19.11km/h
- VMAX 34.37km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 64kcal
- Podjazdy 52m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Poniedziałek, 1 kwietnia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0