Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 27573.04 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.02 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 101691 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień4 - 0
- 2025, Listopad25 - 0
- 2025, Październik38 - 0
- 2025, Wrzesień35 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec26 - 0
- 2025, Czerwiec39 - 0
- 2025, Maj35 - 0
- 2025, Kwiecień33 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty19 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec27 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń11 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień35 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień16 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj29 - 0
- 2019, Kwiecień14 - 0
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec10 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec16 - 0
- 2015, Maj8 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 323.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:00 |
| Średnia prędkość: | 23.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 315 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (73 %) |
| Suma kalorii: | 8740 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 17.05 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.26km
- Czas 00:07
- VAVG 19.37km/h
- VMAX 40.68km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 59kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Niedziela, 16 listopada 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.06km
- Czas 00:07
- VAVG 17.66km/h
- VMAX 31.25km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 27kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Piątek, 14 listopada 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.13km
- Czas 00:07
- VAVG 18.26km/h
- VMAX 31.61km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 25kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca 0.5
Piątek, 14 listopada 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.08km
- Czas 00:07
- VAVG 17.83km/h
- VMAX 32.62km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 50kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Środa, 12 listopada 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- DST 55.80km
- Czas 02:14
- VAVG 24.99km/h
- VMAX 44.42km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 156 ( 80%)
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 951kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning Home sr t3 reg
Środa, 12 listopada 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- DST 1.11km
- Czas 00:04
- VAVG 16.65km/h
- VMAX 29.74km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 16kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
powrot RSM
Poniedziałek, 10 listopada 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- Czas 01:19
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 643kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spin RSM pon t2 h2 re
Poniedziałek, 10 listopada 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- Czas 01:00
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 437kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM pon t2 h1 reg
Poniedziałek, 10 listopada 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- DST 1.27km
- Czas 00:05
- VAVG 15.24km/h
- VMAX 24.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 11kcal
- Podjazdy 2m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
dojazd RSM
Poniedziałek, 10 listopada 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- DST 1.22km
- Czas 00:04
- VAVG 18.30km/h
- VMAX 24.75km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 14kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
powrot rsm
Czwartek, 6 listopada 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0