Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 27673.02 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.03 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 102304 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad31 - 0
- 2025, Październik38 - 0
- 2025, Wrzesień35 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec26 - 0
- 2025, Czerwiec39 - 0
- 2025, Maj35 - 0
- 2025, Kwiecień33 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty19 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec27 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń11 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień35 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień16 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj29 - 0
- 2019, Kwiecień14 - 0
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec10 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec16 - 0
- 2015, Maj8 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- DST 53.01km
- Czas 02:09
- VAVG 24.66km/h
- VMAX 45.45km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1045kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning home wt t1
Wtorek, 9 stycznia 2024 · dodano: 12.01.2024 | Komentarze 0
- DST 1.05km
- Czas 00:03
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 35.12km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 103 ( 54%)
- HRavg 93 ( 48%)
- Kalorie 1kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning home wt t1
Wtorek, 9 stycznia 2024 · dodano: 12.01.2024 | Komentarze 0
- DST 2.29km
- Czas 00:09
- VAVG 15.27km/h
- VMAX 37.23km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 47kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca z plusem
Niedziela, 7 stycznia 2024 · dodano: 12.01.2024 | Komentarze 0
- DST 2.17km
- Czas 00:08
- VAVG 16.27km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 30kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Sobota, 6 stycznia 2024 · dodano: 12.01.2024 | Komentarze 0
- DST 2.12km
- Czas 00:09
- VAVG 14.13km/h
- VMAX 26.52km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 40kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Czwartek, 4 stycznia 2024 · dodano: 06.01.2024 | Komentarze 0
- DST 65.51km
- Czas 02:41
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 44.24km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1320kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning RSM środa
Środa, 3 stycznia 2024 · dodano: 06.01.2024 | Komentarze 0
- DST 1.81km
- Czas 00:06
- VAVG 18.10km/h
- VMAX 29.69km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 42kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Wtorek, 2 stycznia 2024 · dodano: 06.01.2024 | Komentarze 0
- DST 45.89km
- Czas 01:46
- VAVG 25.98km/h
- VMAX 44.42km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 836kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning Home - płasko/nisko
Sobota, 30 grudnia 2023 · dodano: 31.12.2023 | Komentarze 0
- DST 2.28km
- Czas 00:08
- VAVG 17.10km/h
- VMAX 48.59km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 45kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Piątek, 29 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0
- DST 61.90km
- Czas 02:25
- VAVG 25.61km/h
- VMAX 45.58km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 1350kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Środa - nisko
Środa, 27 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0