Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2019
| Dystans całkowity: | 262.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:05 |
| Średnia prędkość: | 14.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 1426 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (76 %) |
| Suma kalorii: | 12716 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 15.47 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.41km
- Czas 00:19
- VAVG 17.08km/h
- VMAX 30.96km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 162 ( 85%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 126kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 21 maja 2019 · dodano: 22.05.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:04
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Kalorie 551kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs poniedziałek
Poniedziałek, 20 maja 2019 · dodano: 21.05.2019 | Komentarze 0
- DST 5.40km
- Czas 00:21
- VAVG 15.43km/h
- VMAX 27.72km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 150 ( 78%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 115kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Niedziela, 19 maja 2019 · dodano: 20.05.2019 | Komentarze 0
- DST 12.11km
- Czas 00:48
- VAVG 15.14km/h
- VMAX 28.08km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 150 ( 78%)
- HRavg 117 ( 61%)
- Kalorie 287kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
działka + praca
Sobota, 18 maja 2019 · dodano: 19.05.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:10
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 596kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs czwartek
Czwartek, 16 maja 2019 · dodano: 18.05.2019 | Komentarze 0
- DST 5.22km
- Czas 00:19
- VAVG 16.48km/h
- VMAX 31.32km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 162 ( 85%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 153kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 14 maja 2019 · dodano: 20.05.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:06
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 457kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs Poniedziałek
Poniedziałek, 13 maja 2019 · dodano: 20.05.2019 | Komentarze 0
- DST 7.23km
- Czas 00:50
- VAVG 8.68km/h
- VMAX 21.24km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 110 ( 57%)
- HRavg 91 ( 47%)
- Kalorie 37kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
działka Marta
Sobota, 11 maja 2019 · dodano: 13.05.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:33
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 812kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs piątek
Piątek, 10 maja 2019 · dodano: 11.05.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:57
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 995kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs czwartek
Czwartek, 9 maja 2019 · dodano: 10.05.2019 | Komentarze 0