Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2019
| Dystans całkowity: | 396.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:11 |
| Średnia prędkość: | 12.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 2451 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 216 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (76 %) |
| Suma kalorii: | 10472 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 14.67 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 9.84km
- Czas 01:06
- VAVG 8.95km/h
- VMAX 25.20km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 132 ( 69%)
- HRavg 85 ( 44%)
- Kalorie 21kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
działka z matusia
Sobota, 15 czerwca 2019 · dodano: 16.06.2019 | Komentarze 0
- DST 5.22km
- Czas 00:21
- VAVG 14.91km/h
- VMAX 32.76km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 149 ( 78%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Kalorie 89kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 14 czerwca 2019 · dodano: 15.06.2019 | Komentarze 0
- Czas 00:56
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 465kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs-czwartek
Czwartek, 13 czerwca 2019 · dodano: 30.08.2019 | Komentarze 0
- DST 20.10km
- Czas 01:24
- VAVG 14.36km/h
- VMAX 38.52km/h
- Kalorie 266kcal
- Podjazdy 109m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
W ramach odpoczynku
Czwartek, 13 czerwca 2019 · dodano: 13.06.2019 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Czas 00:24
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 30.96km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 162 ( 85%)
- HRavg 105 ( 55%)
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 12 czerwca 2019 · dodano: 13.06.2019 | Komentarze 0
- DST 20.99km
- Czas 01:12
- VAVG 17.49km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 496kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
luźno ????
Środa, 12 czerwca 2019 · dodano: 12.06.2019 | Komentarze 0
- DST 5.62km
- Czas 00:21
- VAVG 16.06km/h
- VMAX 35.28km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 136 ( 71%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Kalorie 94kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 11 czerwca 2019 · dodano: 12.06.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:02
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 545kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs poniedziałek
Poniedziałek, 10 czerwca 2019 · dodano: 11.06.2019 | Komentarze 0
- DST 20.85km
- Czas 01:10
- VAVG 17.87km/h
- VMAX 31.32km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 155 ( 81%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 418kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
po mieście ...
Poniedziałek, 10 czerwca 2019 · dodano: 10.06.2019 | Komentarze 0
- DST 6.21km
- Czas 00:23
- VAVG 16.20km/h
- VMAX 28.08km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 140 ( 73%)
- HRavg 105 ( 55%)
- Kalorie 101kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Sobota, 8 czerwca 2019 · dodano: 10.06.2019 | Komentarze 0