Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień17 - 0
- 2025, Marzec38 - 0
- 2025, Luty18 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty19 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik21 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień34 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj16 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj27 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj4 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2019
| Dystans całkowity: | 487.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:59 |
| Średnia prędkość: | 14.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 2649 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (82 %) |
| Suma kalorii: | 13827 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 16.81 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.08km
- Czas 00:09
- VAVG 13.87km/h
- VMAX 27.72km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 62kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
powroty
Niedziela, 22 września 2019 · dodano: 23.09.2019 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Czas 03:48
- VAVG 10.53km/h
- VMAX 63.72km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 1871kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
US - Czantoria Mała-Wielka - Równica plus
Sobota, 21 września 2019 · dodano: 22.09.2019 | Komentarze 0
- DST 40.63km
- Czas 04:38
- VAVG 8.77km/h
- VMAX 50.04km/h
- Kalorie 1076kcal
- Podjazdy 1194m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
US - Czantoria Mała-Wielka - Równica plus
Sobota, 21 września 2019 · dodano: 21.09.2019 | Komentarze 0
- DST 25.34km
- Czas 02:06
- VAVG 12.07km/h
- VMAX 38.52km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 929kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
US - Na Równicę ????
Piątek, 20 września 2019 · dodano: 20.09.2019 | Komentarze 0
- DST 25.40km
- Czas 02:21
- VAVG 10.81km/h
- VMAX 56.16km/h
- Kalorie 580kcal
- Podjazdy 628m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
US - Na Równicę ????
Piątek, 20 września 2019 · dodano: 20.09.2019 | Komentarze 0
- DST 12.78km
- Czas 01:03
- VAVG 12.17km/h
- VMAX 33.48km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 81 ( 42%)
- Kalorie 255kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
zbiorczy
Wtorek, 17 września 2019 · dodano: 20.09.2019 | Komentarze 0
- Czas 00:58
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 476kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning rs pon
Poniedziałek, 16 września 2019 · dodano: 17.09.2019 | Komentarze 0
- DST 19.79km
- Czas 01:04
- VAVG 18.55km/h
- VMAX 37.44km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 417kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Km Ruda
Poniedziałek, 16 września 2019 · dodano: 16.09.2019 | Komentarze 0
- DST 19.65km
- Czas 01:06
- VAVG 17.86km/h
- VMAX 41.76km/h
- Kalorie 321kcal
- Podjazdy 163m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Km Ruda
Poniedziałek, 16 września 2019 · dodano: 16.09.2019 | Komentarze 0
- DST 5.36km
- Czas 00:20
- VAVG 16.08km/h
- VMAX 27.72km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 150 ( 78%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 124kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Niedziela, 15 września 2019 · dodano: 16.09.2019 | Komentarze 0