Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 23759.76 kilometrów w tym 981.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 87795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Krófffka 24190 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pentagram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:327.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:40
Średnia prędkość:15.10 km/h
Maksymalna prędkość:46.80 km/h
Suma podjazdów:1277 m
Maks. tętno maksymalne:184 (96 %)
Maks. tętno średnie:150 (78 %)
Suma kalorii:6724 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:11.28 km i 0h 44m
Więcej statystyk
  • DST 37.51km
  • Czas 02:22
  • VAVG 15.85km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • Kalorie 421kcal
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

poniedziałkowy.... Lecim na Chudów

Poniedziałek, 21 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0




  • DST 6.97km
  • Czas 00:36
  • VAVG 11.62km/h
  • VMAX 26.28km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 120 ( 63%)
  • HRavg 99 ( 52%)
  • Kalorie 120kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

działka

Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0




  • DST 7.96km
  • Czas 00:53
  • VAVG 9.01km/h
  • VMAX 20.16km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 127 ( 66%)
  • HRavg 97 ( 51%)
  • Kalorie 103kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

działka

Sobota, 19 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0




  • DST 2.34km
  • Czas 00:09
  • VAVG 15.60km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 141 ( 74%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 61kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 17 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0




  • DST 2.30km
  • Czas 00:08
  • VAVG 17.25km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 153 ( 80%)
  • HRavg 129 ( 67%)
  • Kalorie 63kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 17 czerwca 2021 · dodano: 17.06.2021 | Komentarze 0




  • DST 34.72km
  • Czas 01:41
  • VAVG 20.63km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 78%)
  • Kalorie 902kcal
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

spinning RSM środa 20

Środa, 16 czerwca 2021 · dodano: 17.06.2021 | Komentarze 0




  • DST 17.16km
  • Czas 01:16
  • VAVG 13.55km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 115 ( 60%)
  • Kalorie 408kcal
  • Podjazdy 76m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dzialkowo plus

Środa, 16 czerwca 2021 · dodano: 17.06.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.72km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.66km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 133kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 15 czerwca 2021 · dodano: 16.06.2021 | Komentarze 0




  • DST 15.90km
  • Czas 01:13
  • VAVG 13.07km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 163 ( 85%)
  • HRavg 115 ( 60%)
  • Kalorie 434kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dzialkowo

Poniedziałek, 14 czerwca 2021 · dodano: 16.06.2021 | Komentarze 0




  • DST 5.17km
  • Czas 00:20
  • VAVG 15.51km/h
  • VMAX 32.76km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 157 ( 82%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 115kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Krófffka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Niedziela, 13 czerwca 2021 · dodano: 16.06.2021 | Komentarze 0