Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 27673.02 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.03 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 102304 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad31 - 0
- 2025, Październik38 - 0
- 2025, Wrzesień35 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec26 - 0
- 2025, Czerwiec39 - 0
- 2025, Maj35 - 0
- 2025, Kwiecień33 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty19 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec27 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń11 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień35 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień16 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj29 - 0
- 2019, Kwiecień14 - 0
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec10 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec16 - 0
- 2015, Maj8 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- DST 2.25km
- Czas 00:08
- VAVG 16.88km/h
- VMAX 32.55km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 59kcal
- Podjazdy 11m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca 0,5
Piątek, 28 października 2022 · dodano: 28.10.2022 | Komentarze 0
- DST 48.97km
- Czas 01:56
- VAVG 25.33km/h
- VMAX 52.29km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 968kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning RSM czwartek
Czwartek, 27 października 2022 · dodano: 28.10.2022 | Komentarze 0
- DST 46.50km
- Czas 01:47
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 52.51km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 864kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning Home Sroda
Środa, 26 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
- DST 4.72km
- Czas 00:19
- VAVG 14.91km/h
- VMAX 33.85km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 147 ( 77%)
- HRavg 115 ( 60%)
- Kalorie 115kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Wtorek, 25 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
- DST 34.42km
- Czas 01:21
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 50.95km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 733kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning RSM Poniedziałek
Poniedziałek, 24 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
- DST 4.86km
- Czas 00:19
- VAVG 15.35km/h
- VMAX 31.25km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 161 ( 84%)
- HRavg 121 ( 63%)
- Kalorie 121kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Piątek, 21 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
- DST 4.75km
- Czas 00:19
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 32.55km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 162 ( 85%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 107kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Środa, 19 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
- DST 2.44km
- Czas 00:09
- VAVG 16.27km/h
- VMAX 34.37km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 73kcal
- Podjazdy 29m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Wtorek, 18 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
- DST 2.27km
- Czas 00:08
- VAVG 17.03km/h
- VMAX 34.37km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 146 ( 76%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 53kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Wtorek, 18 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
- DST 15.83km
- Czas 01:41
- VAVG 9.40km/h
- VMAX 35.15km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 155 ( 81%)
- HRavg 100 ( 52%)
- Kalorie 301kcal
- Podjazdy 139m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Jesienny wypad z Martą
Niedziela, 16 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0