Info
Ten blog rowerowy prowadzi pentagram z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 27673.02 kilometrów w tym 981.75 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.03 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 102304 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad31 - 0
- 2025, Październik38 - 0
- 2025, Wrzesień35 - 0
- 2025, Sierpień31 - 0
- 2025, Lipiec26 - 0
- 2025, Czerwiec39 - 0
- 2025, Maj35 - 0
- 2025, Kwiecień33 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty19 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień20 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik18 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień16 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec25 - 0
- 2024, Maj33 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń23 - 0
- 2023, Grudzień15 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień20 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec22 - 0
- 2023, Czerwiec27 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń11 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień20 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec26 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik22 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień35 - 0
- 2021, Lipiec47 - 0
- 2021, Czerwiec29 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty8 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad12 - 0
- 2020, Październik18 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień27 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj23 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec6 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień16 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik18 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec30 - 0
- 2019, Maj29 - 0
- 2019, Kwiecień14 - 0
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec10 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec16 - 0
- 2015, Maj8 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień5 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- DST 44.53km
- Czas 01:37
- VAVG 27.54km/h
- VMAX 49.08km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 765kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinningHome T3 poniedziałek
Poniedziałek, 21 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0
- DST 4.72km
- Czas 00:20
- VAVG 14.16km/h
- VMAX 41.45km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 148 ( 77%)
- HRavg 56 ( 29%)
- Kalorie 83kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Czwartek, 17 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0
- DST 66.90km
- Czas 02:32
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 53.63km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 1362kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning RSM t2 sroda
Środa, 16 listopada 2022 · dodano: 17.11.2022 | Komentarze 0
- DST 4.73km
- Czas 00:18
- VAVG 15.77km/h
- VMAX 40.62km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 121 ( 63%)
- Kalorie 120kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
praca
Wtorek, 15 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0
- DST 42.85km
- Czas 01:45
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 49.93km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 825kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning Home poniedziałek
Poniedziałek, 14 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0
- DST 54.37km
- Czas 02:24
- VAVG 22.65km/h
- VMAX 43.89km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1130kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
spinning Home
Piątek, 11 listopada 2022 · dodano: 13.11.2022 | Komentarze 0
- DST 70.73km
- Czas 03:04
- VAVG 23.06km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 1614kcal
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
Mini Maraton ;-)
Sobota, 5 listopada 2022 · dodano: 05.11.2022 | Komentarze 0
- DST 4.43km
- Czas 00:17
- VAVG 15.64km/h
- VMAX 36.48km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 123kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Piątek, 4 listopada 2022 · dodano: 05.11.2022 | Komentarze 0
- DST 4.75km
- Czas 00:18
- VAVG 15.83km/h
- VMAX 37.11km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 121kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca
Niedziela, 30 października 2022 · dodano: 05.11.2022 | Komentarze 0
- DST 2.45km
- Czas 00:11
- VAVG 13.36km/h
- VMAX 26.04km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 72kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Krófffka
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Praca 0,5
Piątek, 28 października 2022 · dodano: 05.11.2022 | Komentarze 0